☃️ Passing Yang Baik Untuk Mengumpan Kepada Spiker Adalah Passing

Ilustrasi overhead pass dalam basket. Foto dunkorthreeDalam olahraga basket, salah satu teknik dasar adalah passing. Teknik passing pun terdapat beberapa jenis yang memiliki karakteristik artikel ini, Info Sport akan memberikan penjelasan mengenai apa itu passing. Selain itu Info Sport akan jelaskan juga apa yang dimaksud dengan overhead pass, chest pass, bounce pass, dan baseball Pass dan Teknik Passing dalam BasketIlustrasi overhead pass dalam basket. Foto WikiHowUntuk bisa menjadi atlet basket yang andal, kamu harus menguasai teknik passing dalam olahraga basket. Salah satu di antaranya adalah overhead pass yang cukup sering digunakan dalam sebuah permainan hanya overhead pass, kamu juga perlu menguasai teknik passing lainnya seperti chest pass, bounce pass, dan baseball pass. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah pengertian dari teknik passing dalam olahraga Overhead PassMengutip dari buku Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar karangan Samsul Azhar, dkk, overhead pass adalah teknik mengoper bola dari atas overhead pass dilakukan pada saat pengumpan dan rekan satu tim memiliki postur lebih tinggi dari lawan yang sedang melakukan melakukan overhead pass yang baik dan benar adalah sebagai berikutAwalan dilakukan dengan posisi badan menghadap rekan yang akan diberikan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit bola dengan kedua tangan dan posisikan bola di atas tarik bola ke belakang kepala dan lempar dengan mengayunkan kedua tangan dari belakang ke depan melempar, lakukan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke Chest PassChest pass adalah teknik mengoper bola dari arah depan, lebih tepatnya di depan dada. Jenis passing ini sangat efektif, terlebih lagi ketika dalam keadaan bebas tanpa penjagaan dari cara melakukan chest pass yang baik dan benar adalah sebagai berikutPegang bola setinggi target rekan satu tim yang akan diberikan kaki sedikit lebar untuk mengambil ancang-ancang dengan posisi badan condong ke operan lurus ke depan sejajar dengan dada dan sesuaikan dorongan dengan jarak penerima lemparan sesuai dengan target dan timing yang Bounce PassBounce pass adalah teknik passing dalam olahraga basket yang dilakukan dengan cara dipantulkan terlebih dahulu sebelum ditangkap oleh penerima pass sangat cocok digunakan pada saat sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing cara melakukan bounce pass dengan benar adalah sebagai berikutPegang bola dengan kedua tangan setinggi posisi arah bola yang akan dipantulkan hingga sampai ke rekan terhalang oleh lawan, cari celah untuk melakukan operan dengan melihat sisi kanan atau kiri sudah menemukan celah, segera ambil kesempatan untuk segera mengoper bola, danLakukan lemparan menggunakan kedua tangan dengan cara mendorong bola ke arah bawah menyerong kira-kira pada jarak ⅓ dari si penerima Baseball PassTeknik passing ini merupakan teknik passing yang digunakan untuk mengumpan kepada rekan tim dalam jarak menguasai teknik baseball pass dengan baik, seorang pemain bisa memanfaatkannya untuk melakukan strategi serangan balik secara adalah langkah-langkah dalam melakukan baseball pass yang baik dan benarAtur posisi badan terlebih dahulu dengan posisi kaki satu agak maju ke depan baik kaki kiri atau satu tangan untuk memegang bola pada bagian tangan yang tidak dipakai untuk mengoper bola pada sikap tumpuan berat badan ke belakang dan lakukan ancang-ancang dengan posisi kedua tangan diarahkan di belakang bahu di sebelah kanan atau kiri sesuai yang ditujuSebelum melakukan lemparan, gunakan tangan utama untuk mengayun bola dari arah belakang ke depan atas, danWaktu terbaik untuk melepaskan bola adalah pada saat tangan lurus ke depan.

Gerakanpassing bawah. KOMPAS.com- Passing atau mengumpan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli.. Dalam buku Pedoman Pelatihan Bola Voli (1991) karya Suharno HP, passing adalah upaya seorang pemain mengoper bola kepada rekan setimnya untuk dimainkan di lapangan sendiri.. Dalam permainan bola voli, teknik passing ada dua jenis, yaituoverhand pass (passing atas) dan

403 ERROR Request blocked. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID hNcc3lbU6Pawp9HY9_U-NkDicK9nq-FBOzr_TZO3Vg8g16sigJxJFQ==

Diaakan memberikan umpan manis kepada spiker untuk membuat serangan. Baca juga: Bola Voli: Sejarah dan Teknik Dasar Dalam teknik passing ini sejatinya ada dua jenis, yakni umpan bawah dan atas.

Ilustrasi teknik passing Foto dasar bola basket haruslah dipahami bagi setiap orang yang akan memainkan olahraga basket, ada beragam teknik yang mesti dikuasai dan dipraktikkan di ada 5 teknik dasar bola basket, yakni passing, shoooting, dribbling, pivot dan rebound. Kelima teknik dasar tersebut akan menunjang para pemain agar bermain apik di basket merupakan olahraga yang dimainkan beregu, tiap regu berisikan 5 orang. Dalam pertandingan akan ada dua regu yang bertanding untuk keluar menjadi permainan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional FIBA adalah 4×10 menit, sedangkan aturan National Basketball Association NBA adalah 4×12 bola basket terkenang dengan duel fisik dan aksi menarik yang diperlihatkan oleh para pemainnya. Maka untuk memainkan olahraga ini, dibutuhkan kecepatan, daya tahan dan koordinasi antar tim yang basket merupakan olahraga beregu yang menuntut para pemainnya untuk saling bekerjasama. Karena itu penting bagi kamu untuk menguasai teknik passing dalam bermain bola kepada rekan satu tim memang terlihat mudah, namun tak semudah yang dibayangkan karena ada lima pemain lawan yang bersiap untuk mengganggu bahkan mengambil itu dibutuhkan skill serta passing yang beragam agar umpan yang dialurkan kepada rekan satu tim tidak mudah terbaca dan diambil dalam Teknik Dasar Bola BasketTeknik chest passing basket Sumber dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu ini juga termasuk umpan langsung dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke ini kerap digunakan untuk umpan jarak pendek antar melakukan passing chest pass yakni pegang bola secara kuat dengan kedua tangan, dengan posisi bola di dada pemain A. Kemudian bola dilemparkan dengan kedua tangan mengarah lurus ke depan menuju arah dada rekan satu pass Sumber ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. Berbeda dengan umpan dada yang diarahkan langsung kepada rekan satu tim, umpan ini membutuhkan lantai sebagai media pemain yang hendak melakukan bounce pass harus memiliki akurasi yang pass sangat cocok untuk tim yang sedang menguasai permainan dengan beragam variasi serangan untuk membuka ruang pass Sumber ini merupakan umpan yang dilakukan dari atas kepala. Sekilas nampak sama dengan throw yang ada dalam ini biasa digunakan ketika seseorang terdesak dalam situasi kepungan lawan dan memaksa untuk segera memindahkan bola kepada rekan satu karena itu Overhead Pass jadi opsi terbaik untuk mengatasi situasi passing bola ke rekan yang lebih tinggi akan lebih aman ketimbang ke rekan yang lebih pendek karena rawan untuk diantisipasi jika penjaganya memiliki ukuran tubuh yang lebih pass Sumber halnya dengan beberapa passing sebelumnya yang menggunakan dua tangan, baseball pass merupakan teknik passing dengan menggunakan satu tangan seperti halnya melempar bola ini cukup populer dilakukan oleh para pemain basket passing yang satu ini agak unik, karena pemain mengumpan bola kepada rekannya dengan posisi bola dibelakang passing ini cukup ampuh karena akan sulit dibaca oleh passing ini juga kadang berisiko jika rekan tim yang diberi umpan tidak sepenuhnya siap untuk menerima teknik ini perlu dilakukan dengan konsentrasi serta latihan yang konsisten.

Tujuanpenelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan variasi terhadap kemampuan passing bawah bolavoli siswa SMA Passing bawah digunakan untuk menerima servis atau spike yang diarahkan dengan keras (hard driven), bola-bola jatuh dan bola yang mengarah ke jaring. Selain itu ditingkat remaja (dan dalam situasi darurat disemua

oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning [metode penemuan], dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Table of Contents Show Pembelajaran Teknik Passing Bawah Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahPassing Bola atas VoliBaca Juga; Passing Bawah Bola VoliCara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voliCara Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing BawahVideo yang berhubunganVideo liên quan Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan [block]. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing Bawah Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah Tujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain Memantulkan bola ke lantai kemudian mem-passing bawah dengan kedua sebagai berikut berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang pantulkan bola ke lantai pada saat bola melambung, lalu bola tersebut di-passing-kan dengan kedua tangan yang berkaitan poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan meju mundur serta menyamping. selama pembelajaran teknik dasar permainan bola voli ini, coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Passing Bola atas Voli Cara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut berdiri sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk lambungkan bol dengan kedua tangan pada waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah [di atas pergelangan tangan] selama pembelajaran ini coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Baca Juga; Passing Bawah Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli [over hand pass]. Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser [setter] sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher [orang yang melakukan pukulan smash] untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar [fundamental] dalam melakukan gerakan dorongan. Ilustrasi passing bola voli. Foto FreepikSeorang atlet voli harus menguasai teknik dasar bola voli agar dapat menguasai permainan dengan baik. Salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari adalah passing. Passing adalah usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim serta untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan lawanTerdapat dua macam passing dalam bola voli, yakni passing bawah dan passing atas. Agar makin jago bermain voli, perhatikan cara melakukan passing berikut ini Passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut adalah teknik melakukan passing bawah yang benar Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh kedua lengan, kedua lutut diluruskan. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan atas adalah gerakan memberikan bola dengan mendorong bola menggunakan kedua jari-jari tangan ketika bola berada di atas kepala. Passing atas biasanya digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan, namun dapat juga digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan. Cara melakukan passing atas adalah Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya Melakukan Kombinasi Passing Atas dan Passing BawahIlustrasi hendak melakukan passing. Foto FreepikKegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. Ikuti langkah-langkah berikut ini Dilakukan berpasangan, berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 dilambungkan oleh teman dari yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan sedikit kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke teman. Teman yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan [passing atas]Lakukan gerakan tersebut secara berulang-ulang. Pada tahap awal latihan lakukan pola ini di tempat, kemudian setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam bergerak. Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, dan sportivitas. Video yang berhubungan

Teknikdasar permainan bola voli yang kedua adalah passing. Teknik ini merupakan gerakan mengumpan bola kepada teman satu tim ataupun mengembalikan bola lawan. Ada dua macam teknik passing, yaitu: Passing atas. Adapun langkah-langkah cara melakukan passing atas adalah sebagai berikut: Berdiri dengan posisi santai atau rileks; Posisikan kedua Passing adalah operan bola yang diberikan seorang pemain kepada rekan setim Soekatamsi, 2001 131. Passing menurut Mielke 2007 19 adalah memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain. Passing paling baik dilakukan dengan menggunakan kaki, tetapi bagian tubuh lain juga bisa digunakan untuk melakukan passing. Passing membutuhkan kemampuan teknik yang sangat baik agar dapat berlari ke ruang terbuka dan mengendalikan permainan saat membangun strategi permainan. Passing dimulai ketika tim yang sedang menguasai bola menciptakan ruang di antara lawan dengan bergerak dan membuka ruang di sekeliling pemain. Selain itu keterampilan mengontrol bola pada penerima bola dari passing teman juga perlu dilatih agar pemain yang akan melakukan passing punya rasa percaya diri untuk melakukan passing yang tegas dan terarah kepada teman yang tidak dijaga lawan. Menurut Scheunemann, 2008 33 memiliki passing yang akurat adalah harga mati bagi seorang pemain sepakbola. Mengingat passing begitu sering dilakukan dalam sebuah pertandingan, pelatih yang baik akan memulai tugasnya dengan memperbaiki kemampuan passing para pemainnya. Keterampilan mengoper dan menerima bola membentuk jalinan vital yang menghubungkan kesebelas pemain dalam sebuah tim ke dalam satu unit yang berfungsi lebih baik daripada bagian-bagiannya. Ketepatan, langkah dan waktu pelepasan bola merupakan bagian penting dari kombinasi passing bola yang berhasil. Oleh sebab itu seorang pemain sepakbola harus mampu mengoper dan mengontrol bola dengan baik setelah temannya memberikan bola kepadanya, agar bola tidak terlepas dan hilang dan berarti membuang kesempatan menciptakan gol Luxbacher, 2011 11. Hampir semua pemain pemula mengalami kesulitan pada saat mengoper bola, untuk itu diperlukan latihan teknik yang baik untuk mengusainya dengan latihan yang baik dan benar. Cara melakukan 27 passing ada beberapa macam. Menurut Mielke 2007 20-22 mengatakan ada beberapa cara melakukan passing yang biasa dilakukan oleh para pemain sepakbola, terdiri atas beberapa teknik seperti 1 passing menggunakan kaki bagian dalam, 2 passing menggunakan punggung sepatu, 3 passing menggunakan drop pass, 4 passing dengan lari overlap, 5 passing dengan give and go. Sementara Luxbacher, 2011 11-23 menjelaskan tentang beberapa teknik passing di atas permukaan ada tiga teknik yaitu 1 operan inside-of-thefoot dengan bagian dalam kaki, 2 operan outside-of-the-foot dengan bagian luar kaki, 3 operan instep dengan kura-kura kaki, 4 operan short chip, 5 operan long chip. Penelitian ini menggunakan passing dengan bagian dalam kaki inside-ofthe-foot. Keterampilan passing bola yang paling besar adalah pushpass operan dorongan karena bagian samping dalam kaki sebenarnya pendorong bola. Teknik passing ini digunakan untuk menggerakan bola sejauh 5 hingga 15 yard. Cara pelaksanannnya cukup sederhana. Kaki yang menahan keseimbangan tubuh, yang tidak digunakan untuk menendang diletakkan di samping bola dan arahkan ke target. Tempatkan kaki yang akan menendang dalam posisi menyamping dan jari kaki ke atas menjauh dari garis tengah tubuh. Bola yang ditendang adalah bagian tengah dan ditendang dengan bagian dalam kaki. Pastikan kaki tetap lurus pada gerak lanjutan dari tendangan tersebut Luxbacher, 2011 12. Menurut Mielke 2007 20 kebanyakan passing dilakukan menggunakan kaki bagian dalam karena di kaki bagian itulah terdapat permukaan yang lebih luas bagi pemain untuk menendang bola, memberikan kontrol bola yang lebih baik. Selain itu, kaki bagian dalam merupakan permukaan yang lebih tepat untuk melakukan passing. Gambar 7. Posisi Kaki Passing dengan Kaki Bagian Dalam Sumber Menurut Sucipto, dkk. 2000 17-18 pada umumnya tehnik menendang dengan kaki bagian dalam digunakan untuk mengumpan jarak pendek Short passing. Menurut Sucipto, 2000 17-18, analisa gerak menendang kaki bagian dalam adalah sebagai berikut 1 Badan menghadap sasaran dibelakang bola 2 Kaki tumpu berada di samping bola ± 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran,lutut sedikit ditekuk. 3 Kaki tendang ditarik ke belakang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai bola. 4 Perkenaan kaki pada bola tepat pada mata kaki dan tepat ditengah-tengah bola. 5 Pergelanggan kaki ditegangkan pada saat mengenai bola 6 Gerak lanjut kaki tendang diangkat menghadap sasaran. 7 Pandangan ditujukan ke bola dan mengikuti arahnya jalannya bola terhadap sasaran. 8 Kedua lengan terbuka di samping badan. b. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Passing Kaki Bagian Dalam Menurut Danny Mielke 2007 20 faktor yang mempengaruhi kaki bagian dalam permainan sepakbola karena dikaki bagian itulah 29 terdapat permukaan yang lebih luas bagi pemain untuk menendang bola, sehingga memberikan kontrol bola yang lebih itu kaki bagian dalam merupakan permukaan yang lebih tepat untuk melakukan passing. Passing kaki bagian dalam bisa lebih efektif untuk menciptakan gol. Menurut Imam Soekatamsi 2001 119 kemungkinan kesalahan dalam menedang bola dengan kaki bagian dalam sikap badan kaku tidak rileks, kaki tumpu tidak di samping bola, badan kurang condong ke depan, dan tidak ada ayunan lanjutan. Gerak yang terjadi dalam aktivitas olahraga, merupakan akibat adanya stimulus yang diproses di dalam otak dan selanjutnya direspon melalui kontraksi otot, setelah menerima perintah dari sistem komando syaraf, yaitu otak. Oleh karena itu keterampilan gerak selalu berhubungan dengan sistem motorik internal tubuh manusia yang hasilnya dapat diamati sebagai perubahan posisi sebagian badan atau anggota badan Schmidt & Lee, 2008 334. Belajar gerak merupakan suatu rangkaian asosiasi latihan atau pengalaman yang dapat mengubah kemampuan gerak ke arah kinerja keterampilan gerak tertentu. Sehubungan dengan hal tersebut, perubahan keterampilan gerak dalam belajar gerak merupakan indikasi terjadinya proses belajar gerak yang dilakukan oleh seseorang. Dengan demikian, keterampilan gerak yang diperoleh bukan hanya dipengaruhi oleh faktor kematangan gerak melainkan juga oleh faktor proses belajar gerak. Selanjutnya gerak yang dilakukan secara berulang-ulang akan tersimpan dalam memori pelaku yang sewaktu-waktu akan muncul bila ada stimulus yang sama. Untuk itu, keterampilan gerak dalam olahraga harus selalu dilatihkan secara berulang-ulang agar tidak mudah hilang dari memori, sehingga individu tetap terampil dalam setiap melakukan gerakan. Peningkatan kemampuan yang terjadi dikarenakan adanya asosiasi pengetahuan yang diperoleh anak pada pertemuan sebelumnya dengan pengetahuan yang baru dan asosiasi tersebut semakin kuat ketika dilakukan secara berulang. Hal ini berdasarkan pada teori belajar law of exercise yang dikemukakan oleh Thondrike Rahyubi, 2012 164 yang menyatakan bahwa “prinsip hukum latihan menunjukkan bahwa prinsip utama dalam belajar adalah pengulangan, semakin sering diulangi materi pelajaran akan semakin dikuasai”. Berdasarkan hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa variasi latihan passing yang telah diberikan mampu memberikan kontribusi yang positif terhadap peningkatan tingkat ketepatan passing kaki bagian dalam pada siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMP N 1 Imogiri Bantul tahun 2016. Hal ini menunjukkan bahwa latihan yang bervariasi akan memberikan pengalaman passing siswa sehingga siswa akan mampu memperbaiki kekurangan yang ada. Dengan adanya latihan yang bervariasi siswa akan mampu menemukan cara dan bagaimana melakukan passing dengan tepat. Selain itu, tingkat ketepatan yang baik menjadi tuntutan bagi siswa untuk mau melakukan latihan yang sungguh-sungguh sehingga latihan yang bervariasi akan mampu memfasilitasi siswa untuk meningkatkan keterampilan passing. 31 Menurut Djoko Pekik Irianto 2002 11 latihan adalah suatu proses mempersiapkan organisme atlet secara sistematis untuk mencapai mutu prestasi maksimal dengan diberi beban fisik dan mental yang teratur, terarah, meningkat dan berulang-ulang waktunya. Sejalan dengan pendapat tersebut bahwa proses latihan passing yang bervariasi merupakan upaya untuk memaksimalkan keterampilan dan kemampuan siswa dalam melakukan passing dipermainan sepakbola. Bentuk latihan yang bervariasi ini akan memberikan siswa pengalaman dan mengetahui kesalahan-kesalahan yang dilakukan saat melakukan passing. Dengan hal ini, latihan yang bervariasi akan mengubah keterampilan siswa secara sistematis karena siswa diberikan latihan yang bervariasi sehingga siswa dapat melakukan passing dengan bermacam-macam cara passing. Hal ini mengingat bahwa ketepatan passing merupakan hal yang wajb dilakukan oleh siswa dalam bermain sepakbola agar mampu bermain dengan baik secara kolektif tim. Permainan sepakbola merupakan permainan beregu yang dilakukan dengan menendang ke teman dan mencetak gol sebanyak mungkin serta mempertahankan gawang dari kebobolan. Permainan sepakbola yang baik harus dilakukan secara kolektif tim dengan melakukan kerjasama tim yang solid. Salah satunya dengan melakukan passing yang tepat. Hal ini dikarenakan kesalahan passing dapat menyebabkan tim banyak kehilangan bola dan membahayakan gawang sendiri. Sejalan dengan ini bahwa pemberian variasi latihan passing tersebut bertujuan untuk meningkatkan tingkat ketepatan passing sehingga dapat meminimalisir kesalahan yang mendasar. Selain itu, dalam permainan sepakbola bahwa pertahanan yang baik dapat dilakukan dengan melakukan passing yang tepat karena akan menyulitkan pemain lawan untuk merebut bola. Dengan hasil penelitian ini maka bentuk latihan harus mampu dikembangkan lebih luas dan lebih baik lagi agar siswa dapat meningkatkan keterampilan passing-nya tanpa mengalami kejenuhan saat latihan. 4. Hakikat Ekstrakurikuler 1 Passing. Teknik passing merupakan teknik yang paling dasar serta bagian terpenting dari permainan bola voli. Setelah mendapatkan bola maka kita harus mengumpan bola tersebut kepada teman ataupun langsung menembak ke area lapangan tim untuk mencetak poin. Secara garis besar teknik passing ada dua yaitu : Passing Bawah ^{ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW Passing adalah operan pada permainan sepak bola yang diberikan seorang pemain kepada rekan. Sedangkan menurut saya sendiri teknik mengumpan pada olahraga sepak bola adalah memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lain. Passing memiliki beberapa variasi teknik pada olahraga sepakbola, walaupun sebuah operan paling baik dilakukan dengan menggunakan kaki, tetapi bagian tubuh lain juga bisa digunakan untuk melakukan passing. Passing membutuhkan kemampuan teknik yang sangat baik agar dapat tetap menguasai bola. Dengan passing yang baik seorang pemain bisa berlari ke ruang terbuka dan mengendalikan permainan saat membangun strategi permainan. Passing dimulai ketika tim yang sedang menguasai bola menciptakan ruang di antara lawan dengan bergerak dan membuka ruang di sekeliling pemain. Selain itu keterampilan mengontrol bola pada penerima bola dari passing teman juga perlu dilatih agar pemain yang akan melakukan passing punya rasa percaya diri untuk melakukan passing yang tegas dan terarah kepada teman yang tidak dijaga lawan. Pada pertandingan sepak bola mengumpan dengan akurat adalah harga mati bagi seorang pemain sepakbola. Mengingat passing begitu sering dilakukan dalam sebuah pertandingan, pelatih yang baik akan memulai tugasnya dengan memperbaiki kemampuan passing para pemainnya. Keterampilan mengoper dan menerima bola membentuk jalinan vital yang menghubungkan kesebelas pemain dalam sebuah tim ke dalam satu unit yang berfungsi lebih baik daripada bagian-bagiannya. Ketepatan, langkah dan waktu pelepasan bola merupakan bagian penting dari kombinasi passing bola yang berhasil. Oleh sebab itu seorang pemain sepakbola harus mampu mengoper dan mengontrol bola dengan baik setelah temannya memberikan bola kepadanya, agar bola tidak terlepas dan hilang dan berarti membuang kesempatan menciptakan gol.> Pada pembahasan kali ini saya akan membagikan variasi passing dalam olahraga sepak bola yang bisa kalian praktekkan di rumah ataupun sekolah. Penjelasan lebih detail mengenai teknik mengumpan dalam olahraga sepak bola ada dibawah ini. Mengumpan Menggunakan Kaki Bagian Dalam Mengumpan dengan kaki bagian dalam banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman satu tim pada jarak pendek. Passing adalah memberikan bola ke teman satu tim. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak mudah direbut lawan. Untuk mempelajari cara passing dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana atau tugas latihan sebagai berikut. Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke luar dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner, sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke arah bola. Lakukan dan ulang beberapa kali. Mengumpan Menggunakan Kaki Bagian Luar Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian luar Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola. Letakkan kaki tumpu di samping bola. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner, sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke arah bola. Gambar Mengumpan dengan kaki bagian luar Mengumpan Menggunakan Punggung Kaki Menghentikan bola adalah cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendaliannya. Prinsip menghentikan bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola. Dalam menerima bola, ada dua macam cara , yaitu dengan cara bola yang langsung dihentikan stopping dan dengan cara menerima dalam arti menguasai bola controlling. Dalam hal ini, setelah dihentikan terus dimainkan dibawa bergerak atau diberikan ke teman. Berdasarkan ciri atau karakteristik bola yang datang , bagian badan yang dapat digunakan untuk menghentikan bola dibagi menjadi dua Untuk menghentikan bola datar menggulir di atas tanah, bagian kaki untuk menerima bola datar adalah dengan telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki; Untuk menghentikan bola melambung adalah dengan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar, atau anggota badan lain seperti paha, dada, kepala. Untuk mempelajari cara-cara menghentikan bola ini, lakukan kegiatan –kegiatan sebagai berikut. Posisi awal mengumpan bola dengan punggung kaki Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan. Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola. Gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki Perhatikan kesiapan teman pasangan/partner sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayun ke depan ke arah bola. Ayunkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Akhir gerakan mengumpan bola dengan punggung kaki Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. Pandangan ke depan. Gambar Mengumpan dengan punggung kaki} ^{2 Passing Passing merupakan upaya untuk mengumpan ke rekan satu tim sebagai langkah awal serangan, atau menyusun serangan. Ada dua jenis passing yakni passing bawah dan atas. (Teknik pasing bola voli foto:pexels) 3. Smash Smash merupakan serangan ke pertahanan lawan untuk mendapatkan poin. Smash tercipta dari passing yang diberikan oleh rekan} Overhead Passing Voli Sumber Volleyball AdvisorsTeknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli menjadi salah satu gerakan paling penting. Passing merupakan usaha yang dilakukan pemain untuk mengumpan atau mengoper bola ke teman tim. Lalu, digunakan untuk menahan, menerima, dan mengendalikan serangan dua jenis passing dalam bola voli, yaitu passing bawah dan passing atas. Kedua passing tersebut dilakukan dengan cara dan tujuan yang passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi di atas posisi awal kedua tangan pada passing atas berada di depan atas wajah, kemudian dengan telapak tangan terbuka. Lalu, jari direnggangkan untuk bersiap menerima dan mendorong intinya, teknik passing dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola. Jika bola melambung tinggi, maka kamu bisa menggunakan passing berada di bawah kepala atau setinggi dada, maka lakukan teknik operan dengan passing bawah. Jadi, menggunakan teknik passing atas bertujuan untuk menyambut datangnya bola dari atas kepala. Sebab, gerakan tersebut dilakukan dengan mendorong bola di depan atas Passing Atas yang Dilakukan dalam Permainan Bola VoliDikutip dari Volley Ball Advisors, gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah sebagai berikut1. Teknik Passing Atas Bola VoliTeknik Passing Atas Bola Voli Sumber World of VolleyTeknik passing atas voli merupakan gerakan memberi bola dengan mendorongnya lewat kedua tangan saat bola berada di atas teknik passing ini digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing atas bola voliBerdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar sedikit kedua lutut, sehingga badan bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya Teknik Passing Bawah Bola VoliTeknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut ini adalah cara melakukannyaBerdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bola tersentuh oleh kedua lengan, kedua lutut kaki bola yang baik tepat pada pergelangan Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan BawahTeknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan Bawah Sumber FreepikTeknik passing atas dan bawah bola voli juga bisa dikombinasikan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, berikut ini adalah caranyaDilakukan secara berpasangan, kemudian berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih tiga dilambungkan oleh teman dari arah yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan agak kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan passing atas.Lakukan gerakan tersebut secara tahap awal latihan, lakukan pola ini di tempat. Setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli. Sebagai pemain pemula, kamu harus menguasai teknik atau gerakan tersebut. T3qhAg.

2u8qgj3swh.pages.dev/164

2u8qgj3swh.pages.dev/609

2u8qgj3swh.pages.dev/167

2u8qgj3swh.pages.dev/495

2u8qgj3swh.pages.dev/54

2u8qgj3swh.pages.dev/121

2u8qgj3swh.pages.dev/993

2u8qgj3swh.pages.dev/33

2u8qgj3swh.pages.dev/11

2u8qgj3swh.pages.dev/729

2u8qgj3swh.pages.dev/859

2u8qgj3swh.pages.dev/645

2u8qgj3swh.pages.dev/863

2u8qgj3swh.pages.dev/661

2u8qgj3swh.pages.dev/660

passing yang baik untuk mengumpan kepada spiker adalah passing